On peut vouloir être heureux à tout prix, mais s’il s’agit de la présence de quelques embarras, on ne va peut-être pas pouvoir s’en sortir, d’où le sentiment d’être coincé dans un carré morbide. Un carré sans vie car sans liberté de choix, tu ne peux pas faire ce que tu veux. Tu te sens emprisonné par les croyances, l’attachement ou la peur !

On se sent coincé et c’est une expérience humaine qui fait partie de la vie, mais il ne faut pas trop rester dedans !

Les origines de ce sentiment et comment y remédier : Facteurs psychologiques

– Peur de l’inconnu : la peur de sortir de sa zone de confort peut paralyser et empêcher de progresser.

– Peur de prendre une mauvaise décision qui fera du mal à des personnes que vous aimez, comme par exemple une maman qui veut divorcer, mais qui ne peut pas car elle pense que ça va peut-être mal se répercuter sur ses enfants, ou une personne qui veut démissionner d’une fonction qu’elle n’aime pas, mais a peur de tomber dans l’embarras de la pénurie

-Manque de confiance en soi : le doute et le manque d’estime de soi peuvent créer un sentiment d’impuissance. Tu te sens coincé et incapable d’avancer pour par exemple demander la main de ta bien-aimée car tu sens que tu n’es pas assez, qu’il faut encore de choses pour que tu passes à l’action, que tu peux être refusé donc il vaut mieux ne pas faire ; d’où l’inhibition est manque d’action !

-Peur de l’échec : la crainte de ne pas réussir peut bloquer toute initiative, d’ailleurs, hier dans mon bureau, j’ai reçu une fille brillante de 16 ans, elle est en 1^ère année secondaire ; elle était première du collège plusieurs fois. Elle avait peur que le prof ou le coach sportif (puisqu’elle est aussi athlète en boxe) disent ou pensent qu’elle ne comprend pas vite tout ce qu’on lui explique et plus ! Alors, elle s’est chopée de pressions infinies et stress continu et excès de cortisol interminable, une maladie auto-immune qui ne devait atteindre que des gens de plus de 70 ans ! «Le pemphigus profond», aussi compliqué que son nom, c’est une maladie cutanée chronique rare qui est sous forme d’ampoules inflammatoires très douloureuses dans tout le corps et de changement de couleur de la peau, des sortes d’urticaires dans tout le corps, très difficile à supporter en apparence comme en douleur.

Elle m’a fait énormément de peine cette petite, son stress, son perfectionnisme, sa tension, sa peur d’être jugée de «pas intelligente», son manque d’amour d’elle-même, sa peur de l’Autre, son refus de l’échec, sa projection totale sur le résultat avec la peur de ne pas réussir ont provoqué tout ça !

Attention à vos enfants SVP

Eh bien, rien qu’une séance d’hypnose énergétique et elle a manifesté un soulagement inouï, non mais… incroyable !

Elle a fait directement ce témoignage, après la séance :

«Je me sens soulagée, allégée d’un grand fardeau, plus légère. Je me sens bien. Et surtout mes vêtements avaient l’habitude de coller à ma peau, mais je vais essayer maintenant de détacher le tricot de corps de ma peau, c’est sec, il n’est pas collé ! Ce n’est pas fabuleux ça, après juste une séance d’hypnose énergétique ! En tant que coach, je n’ai rien fait à part la mettre au face-à-face d’une façon guidée et professionnelle avec son émotion, sa douleur, sa résistance inconsciente, sa colère et autres… Et c’est le résultat :

Je lui souhaite la guérison de tout mon cœur. Sûrement, je vous mettrai au courant de ses nouvelles, au fur de l’évolution dans la thérapie par le rétablissement des émotions.

-Peur du jugement des autres : la peur du regard des autres peut nous empêcher d’être nous-mêmes, comme déjà vu dans l’exemple cité ci-dessus.    

-Blocages émotionnels : des émotions refoulées ou non résolues peuvent créer des blocages internes, la cocotte soit elle implose, soit elle explose, mais ne reste jamais tranquille. L’implosion est une détonation inconsciente et interne, elle se manifeste surtout par des maladies auto-immunes, hypothyroïdie, syndrome sec ou le pemphigus vulgaris comme vu ci-dessus, ou autres…           

-Schémas de pensée négatives : des pensées pessimistes et limitantes peuvent enfermer dans un cercle vicieux, c’est pourquoi il est indispensable de laisser ces pensées et choisir d’autres, c’est important de méditer, voir des amis, sortir, assister à des manifestations culturelles, aller dans la nature pour vous ressourcer, sinon c’est le calvaire. 

-Manque de clarté sur ses objectifs: ne pas savoir ce que l’on veut peut rendre difficile l’avancement, il faut donner de l’importance à la fixation de vos objectifs, ce que vous voulez faire et comment l’atteindre, cette stratégie de communication avec votre mental va l’orienter vers le chemin de réalisation au lieu qu’il vous oriente inconsciemment vers l’autodestruction.

-Traumatismes passés : des expériences traumatisantes peuvent laisser des séquelles et entraver le développement personnel, c’est pourquoi la thérapie pour neutraliser les énergies négatives issues de vos traumas d’enfance est très recommandée. Une thérapie de changement de pensées et de gestion des émotions aide beaucoup aussi.

Facteurs situationnels

-Routine et monotonie : un manque de nouveauté et de stimulation peut entraîner un sentiment d’ennui et de stagnation, il faut donc prôner et privilégier le mouvement et l’activité.

-Se sentir seul et rejeté : ce sentiment peut détruire la vie car il nous met dans une situation de survie et de menace en continu ; quand vous apprenez à vous accepter heureusement comme vous êtes, à vous donner le droit d’être comme vous êtes, à sentir que vous êtes beau et séduisant tel que vous êtes, vous allez alimenter votre vie de bien-être et de bonne énergie, ce qui va vous soutenir pour dépasser la pensée de rejet.

-Stress et surmenage : un niveau de stress élevé peut épuiser les ressources et bloquer la créativité.

-Problèmes financiers : les difficultés financières peuvent créer un sentiment d’insécurité et limiter les possibilités.

-Relations toxiques : des relations malsaines peuvent drainer l’énergie et entraver le développement personnel.

-Environnement étouffant : un environnement de travail ou personnel peu stimulant peut freiner l’épanouissement.

Facteurs existentiels

-Crise de sens : se sentir perdu ou sans but peut créer un sentiment de vide et d’immobilisme.

-Remise en question de ses valeurs: une période de transition ou de changement de valeurs peut être déstabilisante.

Il est important de noter que ces facteurs peuvent interagir et se renforcer mutuellement. Le coach spirituel peut donc vous aider à trouver vos réponses en vous, sagement, confortablement, aisément.

En conclusion, si vous vous sentez coincé, il peut être utile de :

-Identifier les causes de ce sentiment.

– Prendre du recul et analyser la situation.

– Se fixer des objectifs réalisables.

– Sortir de sa zone de confort.

-Chercher du soutien auprès d’un professionnel.

-Prendre soin de soi, votre santé est votre priorité.