Ils sont là, bleutés, pigmentés, creusés…parfois permanents, parfois passagers. Les cernes semblent raconter des histoires, mais ne disent pas toujours la vérité. Fatigué ? Pas uniquement ! Plonger dans l’univers complexe et mystérieux de ces fameux ombres sous les yeux pour enfin révéler leurs secrets.

Typologie des cernes : une étape diagnostique essentielle

Qu’ils soient discrets ou marqués, il est essentiel de décrypter la nature des cernes afin de pouvoir les corriger convenablement. En vue de les dissimuler efficacement, il faut les distinguer car ils ne se ressemblent pas tous. Globalement on distingue trois types de cernes qui peuvent tout de même coexister :

– Les cernes creux : Les paupières inférieures se creusent de manière assez différente d’un individu à l’autre, sur une partie ou la totalité de la paupière. Cela traduit un manque tissulaire au niveau de cette zone. Il s’agit très fréquemment de la graisse. Mais aussi, une forme particulière du squelette, notamment une protrusion des pommettes, ne peut que les accentuer.

– Les cernes colorés : Ils frappent par la variation de la couleur par rapport à celle du reste du visage. Lorsqu’ils sont bleutés ou violacés, cela traduit une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Parfois, une coloration rosée réticulaire est aussi frappante, laquelle est secondaire à une peau devenue trop fine, laissant percevoir par transparence les vaisseaux sanguins.

– Les cernes pigmentés : ils sont visibles par leur couleur plus foncée, qui vire vers le marron, connus sous le terme « les yeux de panda ». Ils sont dus à une hyperpigmentation de la peau par accumulation de mélanine (pigment brun au niveau de la peau, des cheveux et de l’iris. Plus il y en a, plus c’est foncé).

La génétique : un héritage qui nous poursuit

Certaines personnes présentent des cernes dès leur jeune âge indépendamment de leur mode de vie. Merci maman, Merci papa, ce sont vos gènes qui favorisent une couleur foncée sous les yeux, une peau de nature trop fine ou encore une structure osseuse propice à la création de creux sous les yeux. Bien que d’origine génétique, il est possible de corriger les cernes chez les personnes prédisposées, et dans une certaine mesure, de les apprivoiser !

La vie moderne : ennemie du regard frais

Tabac, alcool, caféine, écrans, pollution, stress… Toute cette joyeuse symphonie de la vie urbaine se reflète sur les paupières inférieures, l’une des zones les plus fragiles du corps. Les cernes apparaissent à cause d’une insuffisance de la circulation sanguine et lymphatique à l’origine d’une stase veineuse et d’une accumulation de toxines. De plus, la diminution d’oxygénation tissulaire, due au tabac, fragilise la peau et la rend déshydratée et terne, devenant alors plus fine, sèche et donc plus sombre, moins dense et mal étalée.

Le vieillissement : un processus inéluctable

Au fil des années, la production d’élastine et de collagène diminue. La peau devient alors de plus en plus fine et moins ferme notamment au niveau des paupières inférieures qui sont naturellement fines. Ce qui laisse apparaître davantage les cernes. D’un autre côté, les muscles des paupières se fragilisent aussi, laissent la graisse les transgresser pour former des poches sous les yeux. Ces derniers peuvent s’epandre sur toute la paupière inférieure ou être disséminées et coexister avec les cernes.

Le manque de sommeil : le coupable souvent désigné

Il est bien connu que le manque de sommeil, souvent désigné par « la fatigue », rend les cernes plus visibles. Ce phénomène retentit sur la circulation sanguine et entraîne une déshydratation de la peau impactant la couleur des paupières, sans aucun rapport avec les cernes creux.

En effet, malgré des nuits de sommeil correctes, vos cernes peuvent persister et ne disparaissent pas, rendent votre regard inesthétique et vous donnent un air fatigué. Alors que ce n’est pas la vérité, et que vous êtes, au contraire, bien reposé et fervent. Par ailleurs, loin de la fatigue, certaines maladies peuvent en être responsables telle que l’anémie, le dysfonctionnement de la thyroïde et l’obstruction nasale par déviation de la cloison du nez. Entre autres, si vous frottez les yeux sans y penser, ce geste, en apparence anodin, peut en réalité avoir des conséquences inattendues.

En irritant la zone fragile du contour de l’œil, il favorise parfois une surproduction de mélanine, responsable de l’apparition de cernes pigmentées. Signe fréquent de fatigue, ce geste est aussi considéré comme agressif pour les cils, la peau et les tissus graisseux qui assurent le maintien du regard. Ainsi, la peau se distend, devient fripée et relâchée.

Quant à la graisse qui est tellement fine, lâche et souple, elle va migrer au niveau de la joue, laissant la paupière dépourvue définitivement de cette précieuse graisse, par conséquent, le cerne creux se constitue.

Les allergies et irritations : un cercle vicieux pour les cernes

Les allergies saisonnières, certains produits de maquillage, des polluants irritants peuvent provoquer des irritations autour des yeux. En conséquence, cette peau fragile est stimulée pour devenir plus foncée, et elle le sera davantage en absence de protection solaire. Les cernes deviennent alors plus marqués, notamment sous forme de cernes pigmentaires, surtout chez les personnes ayant une peau foncée. Toutefois, cette irritation est souvent gênante et amène aux gestes de frottements répétés des yeux. A la longue, l’hyperpigmentation s’aggrave, la peau se relâche, et la graisse tend à s’échapper, accentuant l’aspect creusé et fatigué du regard.

Stress et cortisol : effet dévastateur sur la peau

Le stress chronique, notamment lié au mode de vie contemporain ou à des événements émotionnels, peut causer des troubles hormonaux qui influent sur l’apparence des cernes. Le cortisol, l’hormone du stress, a un effet dévastateur sur la peau, la rendant plus fine et plus sujette aux inflammations. Ces facteurs rendent les cernes plus marqués et plus visibles.

Le foie : un acteur souvent oublié

Le foie joue un rôle essentiel dans la détoxification et l’épuration de l’organisme. Lorsqu’il est surchargé, par une alimentation déséquilibrée, certains médicaments, un stress chronique, ou qu’il est atteint, ses effets se manifestent au niveau de la peau, en particulier autour des yeux. Très pigmentés, les cernes peuvent indiquer une accumulation de toxines, et même s’ils ne prouvent pas une maladie hépatique, ils sont des messagers d’un foie fatigué ou paresseux.

En somme, les cernes, bien qu’ils soient souvent perçus comme un simple signe de fatigue, peuvent en réalité avoir plusieurs origines et traduisent des modifications anatomiques différentes. Apprendre à les comprendre permet de mieux agir, que ce soit par des gestes quotidiens (comme mieux s’hydrater, adopter une routine de sommeil plus saine, éviter certaines gestuelles…) ou par des solutions plus ciblées, comme des soins adaptés ou des traitements professionnels. Le secret pour des yeux frais et lumineux réside donc dans la prévention et la compréhension du pourquoi, du comment.